Gute Vorsätze im Copa umsetzen

Alle Jahre wieder: Der Jahreswechsel ist der richtige Zeitpunkt für viele, Vorsätze zu beschließen. Laut einer Forsa-Umfrage bleiben dabei die beliebtesten Vorsätze seit Jahren gleich. 60 Prozent wollen Stress vermeiden oder abbauen, jeweils 55 Prozent möchten mehr Zeit für Familie und Freunde haben sowie mehr Sport treiben. Die Angebote im Copa Ca Backum und in der Copa Oase unterstützen dabei, diese guten Vorsätze umzusetzen und den Zielen auch treu zu bleiben.

Die Wasserwelt bietet zahlreiche Möglichkeiten, sich sportlich zu betätigen. Neben dem klassischen Bahnen ziehen im Hallenbad bietet das Copa Ca Backum ein umfangreiches Kursprogramm an. Außerhalb der Ferienzeit werden mehrmals pro Tag Wassergymnastik-Einheiten angeboten. Sie sind an den Vormittagen und am Freitagabend im Eintrittspreis enthalten und stehen allen Besuchern zur Verfügung. Bis zu den Osterferien kommen Aktive am Freitagabend in den Genuss eines ganz besonderen Workouts: Beim „Latin-Aqua-Dance“ bringen sportliche Choreografien zu lateinamerikanischer Musik ab 20 Uhr die Teilnehmer in Bewegung. Die Abendtermine am Montag und Donnerstag sind kosten- und anmeldepflichtig. Samstags von 8.30 bis 9.15 Uhr können alle Interessierten nach vorheriger Anmeldung und einem Beitrag von 4,50 Euro eine Kurseinheit Aqua-Cycling unverbindlich ausprobieren. Für weitere Informationen steht das Copa-Team persönlich oder telefonisch unter 02366/307-310 zur Verfügung.

Wer beim Essen an den Feiertagen zugeschlagen hat, der setzt sich für 2015 häufig das Ziel, bewusster zu essen und abzunehmen. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Sauna-Gastronomie bieten ausgewogene und abwechslungsreiche Speisen an. Auf der Karte stehen zum Beispiel viele kleine oder leichte Gerichte, etwa ein Fitnesssalat mit exotischen Früchten und Walnüssen, Folienkartoffel mit Kräutercreme oder die Heilbuttschnitte mit Gurkengemüse. Jede Woche stellt das Team darüber hinaus eine spezielle Karte mit ausgewählten Speisen zusammen.

Energie tanken können alle Stressgeplagten in der Copa Oase. In der Saunawelt finden sie vielfältige Angebote, um ihren Vorsatz, sich mehr zu entspannen, umzusetzen. Speziell in den Wintermonaten bietet der umfangreiche Aufgussplan besondere Highlights für das gesunde Schwitzvergnügen. Nach dem Saunagang können sich die Besucher  im Saunagarten,  im Ruhehaus „Copanorama“, in der Kaminecke oder in einem der zahlreichen Ruhezonen erholen.

Wer Stress und Anspannung ausgeschwitzt hat, kann anschließend sich und seinem Körper in der Wellnesswelt  etwas Gutes tun. Im Januar und Februar bietet das Wellnessteam beispielsweise „Süße Wellnessmomente“ an. Dieses exklusive Angebot umfasst ein Honig-Sesam-Peeling und ein Honig-Milch-Bad für 39 Euro. Darüber hinaus stehen viele weitere Angebote von Gesichts- und Körpermassagen bis hin zu kompletten Verwöhntagen im Wohlfühl-Programm der Copa Oase. Das Team der Wellnesswelt steht den Gästen für Terminvereinbarungen und Beratungen von montags bis freitags, 9 bis 20 Uhr, und samstags von 10 bis 20 Uhr, persönlich oder telefonisch unter Tel. 02366/307-325 zur Verfügung. Alle Angebote können auch im Online-Shop unter www.copacabackum.de gebucht werden.