Gut für Gelenke, Kraft und Ausdauer
Im Wasser sind wir fast schwerelos – Gelenke und Sehnen werden geschont, der Rücken entlastet, die Haut massiert – herrlich! Unsere Bewegungen wiederum werden durch den Widerstand des Wassers gleichmäßig erschwert – mit entsprechend gleichmäßigem Trainingseffekt. Noch ein Vorteil: Ihr könnt in jedem Moment genau steuern, wie sportlich oder entspannt ihr zur Sache geht. Wassergymnastik bedeutet: Schonendes ganzheitliches Bewegungstraining.
Kostenfrei und ohne Anmeldung
Auch das dürfte euch freuen: Außerhalb der Ferienzeiten könnt ihr bei uns jeden Tag Wassergymnastik machen – ohne Voranmeldung und ohne zusätzliche Kosten (nicht am Wochenende und an Feiertagen). Unser Wassergymnastik-Angebot ist immer vormittags und dauert jeweils 30 Minuten. Einzige Einschränkung: Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 30 begrenzt. Macht einfach mal mit – hier sind die Termine:
Die Kurstermine