Sauna und Tees für den Winter

Zum Damensauna-Spezialtag war die AOK zu Gast in der Copa Oase: Zahlreiche Besucherinnen nutzten das Informationsangebot der Gesundheitsexpertinnen am Stand vor der Sternenhimmel-Sauna.

Die Mitarbeiterinnen gaben den weiblichen Gästen Tipps, wie sie gesund durch den Winter kommen. So konnten sich die Damen unter anderem in einer Ausstellung über Kräuter und Tees informieren und auch gleich Rezepte zum Ausprobieren mit nach Hause nehmen.

Auch die Angebote des Copa Ca Backum stießen auf große Resonanz: Bei zwei angeleiteten Meditationen war der Ruheraum bis auf die letzte Liege besetzt. Bei schönem Herbstwetter nutzten zudem zahlreiche Gäste die Wassergymnastik-Termine im Sauna-Außenbecken.

Neben zahlreichen kleinen Präsenten hatten AOK und Copa besondere Preise für die Besucherinnen vorbereitet: Wer wusste, wie hoch die Körpertemperatur nach dem Saunagang ist, konnte eins von drei Paketen aus einem sattgrünen Saunatuch und einer Tageskarte für die Saunawelt gewinnen.

Die Antwort kannten fast alle der über 60 Gewinnspiel-Teilnehmerinnen: Die Körpertemperatur steigt auf 39°C. Sie ist nach dem Saunagang also für kurze Zeit rund zwei Grad höher als normal. Durch den raschen Temperaturwechsel entfaltet die Schwitzkur ihre gesunde Wirkung: Wer regelmäßig in die Sauna geht, stärkt sein Immunsystem und beugt Erkältungskrankheiten vor.