Saunieren unter Anleitung

In den kühlen, dunklen Wintermonaten ist ein Saunabesuch besonders wohltuend. Um die positive Wirkung des Schwitzbads voll auszuschöpfen, sollten Saunagäste einige Regeln beachten. In der Copa Oase lernen die Gäste diese am 7. und 16. Januar kennen.

Das Saunieren unter Anleitung beginnt im Multiraum. Dort erläutern die Copa- Experten fürs gesunde Schwitzvergnügen die gesundheitsfördernde Wirkung des Saunabadens zunächst in einem kurzen Theorieteil. Dann können die Teilnehmer die positiven Effekte in der Praxis testen: Ein geführter Saunagang bietet Tipps zur Umsetzung des Gelernten. Ein vitaminreicher Fruchtcocktail rundet das Sauna-Erlebnis ab. Im Anschluss besteht die Gelegenheit für weitere Saunagänge.

Am Samstag, 7. Januar, sind Männer und Frauen ab 17 Uhr beim Saunieren unter Anleitung willkommen. Der Termin am Montag, 16. Januar, ist für Frauen reserviert: Am Damensaunatag können Teilnehmerinnen ab 10 Uhr das Schwitzvergnügen exklusiv unter sich probieren.

Interessierte können sich an der Kasse im Copa Ca Backum persönlich oder telefonisch unter 02366/307-326 anmelden. Das Angebot ist im normalen Eintrittspreis enthalten. Für vier Stunden beträgt der Eintritt in die Saunawelt zum Beispiel 12 Euro.